Trong tài liệu của Y học cổ truyền đã khẳng định vai trò vô cùng quan trọng của bàn chân đối với cơ thể. Là nơi tập trung hơn 60 huyệt đạo, nó quyết định việc tuần hoàn và lưu thông khí, máu đến nhiều bộ phận. Vì vậy, mỗi buổi tối trước khi đi ngủ dùng chậu ngâm chân bằng gỗ, ngâm chân trong nước nóng với các dược liệu sẽ giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn. Điều đó không chỉ giúp cơ thể bạn được thư giãn mà các bệnh có trong cơ thể cũng đang được điều trị từ từ.
Nội dung chính của bài viết
Những hiệu quả mà chậu gỗ ngâm chân mang lại cho cơ thể
Giúp tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy lưu thông máu
Nếu trước đây, hình thức chăm sóc sức khỏe tuyệt vời này chỉ được sử dụng cho vua chúa thì ngày nay nó được phổ cập, đại trà hơn. Những người có điều kiện kinh tế hoặc sở thích “sang chảnh” có thể đến các spa để ngâm chân. Đa số mọi người lựa chọn sử dụng chậu gỗ ngâm chân tại nhà. Chi phí hợp lý, tiết kiệm thời gian, công sức di chuyển lại có thể linh hoạt làm được nhiều việc khác.
Chậu ngâm chân gỗ phù hợp với nhu cầu sử dụng
Cùng với nhu cầu của con người là sự phát triển mạnh mẽ của thị trường chậu ngâm chân. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm chậu với các chất liệu phong phú như: gỗ, sắt, nhựa, sứ… Nhưng phổ biến nhất, được ưa chuộng nhất vẫn là chậu gỗ ngâm chân. Bởi đây là sản phẩm có độ tương đồng cao với phương pháp ngâm chân truyền thống, tạo cảm giác thân thuộc cho người sử dụng. Chất liệu gỗ ( Pơ mu, Gỗ Thông, Gỗ Bách) bền và có tính giữ nhiệt cao hơn so với các chất liệu khác. Do đó có tính kinh tế và thiết thực với nhu cầu hằng ngày.
Chậu ngâm chân bằng gỗ được thiết kế với nhiều kiểu dáng, kích thước, chất lượng và mẫu mã khác nhau. Khi tìm hiểu bạn sẽ mất khá nhiều thời gian lựa chọn. Chậu ngâm chân gỗ là sản phẩm bán chạy trên thị trường bởi nó có mức giá dễ đáp ứng trong cả spa và hộ gia đình.
Tổng hợp các lợi ích của chậu ngâm chân – Bồn ngâm chân gỗ đem lại
- Đào thải độc tố.
- Giúp cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái, tinh thần minh mẫn.
- Điều hòa âm dương.
- Trị chứng mất ngủ, hay tiểu tiện về đêm.
- Loại bỏ cảm giác nặng chân, chuột rút về đêm.
- Giảm đau nhức xương khớp, người mệt mỏi.
- Giảm stress, chán ăn.
- Trị dứt điểm chứng hôi chân.
- Tránh cước chân, sưng chân, tê buốt chân về mùa đông.
Bồn ngâm chân dành cho đối tượng nào?
- Những người mất ngủ, thần kinh suy nhược, căng thẳng
- Những người có bệnh về mồ hôi, tắc mạch máu
- Các bệnh điều trị bằng phương pháp xông hơi
Hướng dẫn cách ngâm chân trong chậu gỗ
Máu huyết lưu thông dễ dàng, tinh thần thư giãn. Bạn nhanh chóng có một giấc ngủ ngon và đẹp. Các triệu chứng đau đầu hay ngủ không ngon, tinh thần uể oải,… sẽ biến mất hoàn toàn nếu bạn ngâm chân trong chậu gỗ với nước nóng đều đặn.
Nguyên tắc cần chú ý:
- Dùng nước quá nóng để ngâm chân có thể dẫn đến đau, tấy đỏ, thậm chí là bỏng nặng. Nhiệt độ thích hợp của nước ngâm chân ấm không quá 41 độ C. Để duy trì nhiệt độ sau khi ngâm khoảng 15 phút có thể thêm nước nóng.
- Người có bệnh tim mạch, huyết áp, thường xuyên choáng váng đầu không ngâm chân lâu, chỉ ngâm ở nhiệt độ khoảng 37 độ C.
- Nước trong chậu ngâm chân gỗ sồi phải ngập qua mắt cá chân (khoảng 2 cm). Nếu ngâm trong thùng cao thì ngâm chân trong nước tới bắp chân. Điều này nhằm giúp khí huyết lưu thông tốt nhất.
- – Buổi tối hằng ngày là thời điểm thích hợp để ngâm chân vì đây là thời điểm thận khí yếu nhất trong ngày. Nếu ngâm chân sẽ giúp tăng thân nhiệt, huyết quản sẽ nở ra, có lợi cho việc tăng tuần hoàn máu.
Để thực hiện phương pháp này hiệu quả nhất, bạn có thể lựa chọn những loại thảo dược tốt cho chân. Ví dụ như: tinh dầu, muối Himalaya, lá ngải cứu, quế… Khi ngâm chân mà thấy mồ hôi ra nhiều thì nên dừng ngay. Bạn hãy lau khô mồ hôi và nằm nghỉ ngơi nơi kín gió, tránh nguy cơ choáng hoặc trúng gió.
Lưu ý đặc biệt:
- Không sử dụng nước quá nóng để ngâm chân.
- Không ngâm chân khi đói hoặc khi vừa ăn no.
- Không ngâm chân khi ngồi phòng lạnh (điều hòa hoặc quạt quá lạnh).
- Không đi ngủ luôn sau khi ngâm chân.
Tâm Việt được biết đến là nhà cung cấp chậu ngâm chân và bồn tắm gỗ uy tín nhất tại Việt Nam hiện nay. Với xưởng sản xuất riêng, Tâm Việt có khả năng thực hiện những đơn hàng lớn. Một trong số đó là dự án cung cấp bồn ngâm thảo dược bằng gỗ cho các spa, trung tâm làm đẹp trên khắp cả nước. Ngần ngại gì nữa, gọi ngay cho chúng tôi để có giá ưu đãi tốt nhất ngay bây giờ đi nào! Hotline 0913 944 146.
Nguồn : thanhnien.vn
